泽旺拉姆

男：
དམར་པོ་མེ་ཡི་བྱིན་རླབས་ནས་བཙོས་ཏེ།
ངའི་ས་འཛིན་གྱི་སྒལ་ཚིགས་ནས་འཁྲུངས་སོང་།
女：
བྱམས་སེམས་ཀྱི་དད་འདུན་ཉར་ནས།
སྲིད་པའི་རྩེ་ན་མེ་ལྕེ་བཞིན་མཆེད།
男：
མཐིང...

ཕ་ཡུལ་ཟེར་ན་འདི་རེད།
ཚིག སྟག་ལྷ་རྒྱལ།
དབྱངས། མགར་རྡོ་རྗེ་གྲགས་པ།
ལེན་མཁན། ཤེར་བསྟན། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
སྟོད་ན་གངས་དང་རྫ་རི།།
སྤང་ན་ཤྭ་དང་རི་དྭགས།།
མེ་ཏོག་ལ...

ས་ཡི་སྙིང་པོའི་གསོལ་འདེབས།
བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ས་ཡི་སྙིང་པོ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ་མཆོད་དོ།། སྐྱབས་སུ་མཆིའོ།།
བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ས་ཡི...

出嫁的姑娘
ཤར་སྐྱ་རེངས་ཉི་རྩེ་རི་ལ་བརྒྱབ།
རི་མཐོན་པོའི་ཁ་དོག་སྨུག་གིས་བཟུངས།
རྟ་གྲོ་རྒྱ་ཞིག་ལ་སྒ་ཆས་བྱས།
ང་གནས་འགྲོ་བུ་མོའི་འགྲོ་ཆས་རེད།
ང་རྫ་ལམ་གོང་མ་འབུད...

大山外的路啊
究竟有多长
巴拉格宗的佛光
是否已普照
你在大山外
我在大山里
山里山外是否都有巴拉格宗的呼唤
呼唤
巴拉格宗
巴拉格宗
大山深处的路
只为指引爱的方向
连着今生爱的芳香
芳香
大山里的路啊
究竟有多长
巴拉格宗的花
是否已盛开
我在山这头
你在山那边
山里山外是否都有巴拉格宗的呼唤
...

རི་ལ་བརྟོད་པའི་འཇའ་གུར་ཡིན།
སྤང་ལ་བཏབ་པའི་ཕྲ་ཚོམ་ཡིན།
དབྱར་གྱི་བསིལ་རླུང་རྡེབ་པའི་སྦྲ་ནག་ལགས།
གངས་རིའི་ངོགས་ཀྱི་ཕ་ཁྱིམ་སྨུག་པོ་ཡིན།
སེམས་ལ་སྒྲོན་པའི་ཉ...

མེ་ཏོག
ཚིག  བློ་འཇམ་དབྱངས།
དབྱངས།  ཀུན་དགའ།
ཡིག་བསྒྱུར་བ།  མི་དབང་མགོན་པོ།
ལེན་མཁན།  ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
གངས་དཀར་རི་བོའི་ཁ་དོག་མཛེས་པ་འདི།
གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་བཀའ...

བྱ་ཆེན་བྱེའུ་ཆུང་།
ཚིག དམངས་ཁྲོད།
དབྱངས། དམངས་ཁྲོད།
ལེན་མཁན། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
ཇུས་འགོད། ཧོར་བྲག་སྲས།
བྱ་ཆེན་བྱེའུ་ཆུང་ནམ་མཁའི་དབྱིངས་སུ་འཕུར།
ནམ་མཁའི་དབྱ...

ཚོང་དཔོན་ནོར་བུ་བཟང་པོ།
ཚིག དོན་གྲུབ་ནོར་བུ།
དབྱངས། བཀྲ་ཤིས་ཚེ་བརྟན།
ལེན་མཁན། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
ལོ་ཙཱ། ལོ་ཤུལ་བཀྲ་ནོར།
བརྙན་རིས་ལག་རྩལ་པ། ཨ་མཆོག
ཇ་རྟའི་ཚོ...

ཕ་ཡུལ་བྲག་འགོ།
གཞས་ཚིག དགེ་བཤེས་ཚེ་རིང་ནོར་བུ།
གཞས་གདངས། དམངས་ཁྲོད།
གཞས་མ། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
ས་སྐྱིད་པོ་གཅིག་དང་སྐྱིད་པོ་གཉིས།།
ས་སྐྱིད་པོ་བླ་མའི་གདན་ས་རེ...

ཆུང་འདྲེས་བྱམས་པ་།
ཚིག་ དམངས་ཁྲོད།
ཆུང་འདྲེས་ཆུང་འདྲེས་ཟེར་ལེ།
ཆུང་ཆུང་ལུ་གུ་འཚོ་རོགས་།
བྱམས་པ་བྱམས་པ་ཟེར་ལེ།
ཡང་ཆུང་རྩེད་མོ་རྩེ་རོགས།
ཁྱེད་ནི་གསེར་མད...

འཛོམས་པོ། འཛོམས་པོ།
ཞིང་ལ་གཡང་ཞིག་བསམ་ནས།
ནས་འབྲུ་སྔོན་མོ་བཏབས་ཡོད།
གཡང་ལ་རུ་མ་འཛོམས་ན།
ཡུལ་ལུང་འཛོམས་པོ་འཛོམས་པོ།
འཛོམས་པོའི་ཡུལ་ལུང་འདི་ལ།
མྱི་དགའ་ལ...

博康噶布
设计：霍扎赛
走进白藏房 博康噶布
千年文化在风儿中传承
好像珍珠撒满藏乡和田园
你是我一生 最美的相遇
人生能得几回
想要和你相守到老
为你献上世上
最美的哈达
这是我的祝福
这是我的家
博康噶布 这是我的家
阿若啦耶 博康噶布
阿若啦耶 博康噶布
走进白藏房 博康噶布
看见美丽的香巴拉...

བླ་མ་དང་མགོན་པོ་རྗེ་བཙུན་འཇམ་པའི་དབྱངས་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།
ཨོཾ་ཨ་ར་པ་ཙ་ན་དྷཱིཿ
བླ་མ་དང་མགོན་པོ་རྗེ་བཙུན་འཇམ་པའི་དབྱངས་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།
ཨོཾ་ཨ་ར་པ་ཙ་ན་དྷཱིཿ
ཨོཾ་...

我走在回忆的草原上
寻不见你的踪影
那远远的 远远江河啊
是谁的眼泪穿越梦境
我就像风中的那片云
飞不进你的生命
那悠悠的 悠悠山歌啊
是谁的远行牵动了心
来吧 哦 来吧
我在草原等着你
说过的那句话
(那句话啊)
你是否还记得它
爱人啊 哦 爱人
草原上的花开了
我想要见到你
(见到你呀)
再对我...

མ་ཎི་ཡིག་དྲུག
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ༔
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ༔
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ༔

阿爸曾经告诉我
山是男人的脊梁
草原的牧民
日夜守护着它
岁月跌宕不变的
是亘古的信念
亘古的信念
哦哦 是我们祖辈
用无私的奉献
装扮着美丽的三江之源
哦哦 绿水畅流千山万壑
和谐家园世代共享
阿妈曾经告诉我
水是母性的乳汁
雪域的众生
时刻畏敬着它
生命交替流传的
是千年的文明
千年的文明
哦哦...

一支悠扬的牧歌
穿越巍峨的雪山
引我来到了辽阔的 藏北草原
这里虫草丰盛
水鸟欢聚
这里牛羊成群
古道纵横
这里是美丽的
幸福的聂荣
哦……
看那舞动的帐篷
看那涌动的赛马
看那远道而来的客人
还有那热情好客的聂荣儿女
哦
共饮一杯酥油茶
共赏一段童话
共载一道梦想
这里是人杰地灵的聂荣
这里是幸福...

ཚིག་རྩོམ་པ་པོ། རྡོ་གྲགས།
དབྱངས་རྩོམ་པ་པོ། བསྟན་འཛིན་སྤེན་ནོར།
རོལ་མོ། དཀའ་ཐུབ་རྒྱལ།
གླུ་བ། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ། བསྟན་འཛིན་ཉི་མ། གཡང་ཕྱུག་མཚོ། བཀྲ་ཤིས་ཕུན་ཚོག...

草原的女儿走过冰雪的家
走进那鲜花的梦
一双乌黑的眼睛
看着多彩的世界
她的双眸透出深情和期望
雪山下的牧场 啊
在灿烂阳光下闪耀
守护她的神灵啊
请接受她一生的愿望
让那喜马拉雅
喜马拉雅的祥云
化做她美丽的衣裳
雪山的女儿穿过拥挤的楼群
站在那异乡的街道
一个小小的愿望
已是在滚滚红尘中
它仍是...

སྟོད་མངའ་རིས་མེས་པོའི་ཡུལ་ནས།།
གངས་དཀར་པོ་ཏི་སེ་མཇལ་དུས།།
མགོ་ཞྭ་མོ་ལག་ལ་བཟུང་ནས།།
སེམས་དག་པས་སྨོན་ལམ་བཏབ་ཡོད།།
སེམས་དག་པས་སྨོན་ལམ་བཏབ་ཡོད།།
ལུས་མི་དག...

ལུག་རྫི་བུ་མོ།
ཚིག བློ་བཟང་རིན་ཆེན།
དབྱངས། པདྨ།
ལེན་མཁན། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
རི་མགོར་སྨུག་པ་འཁྲིགས་སོང་།།
ཆར་པ་ཟམ་མེ་ཟིམ་མེ།།
རི་འདབས་མེ་ཏོག་ལྡེམ་སོང་།།
འདབ...

ཕ་མ་ལ་གུས་འདུད་ཞུ།
 致敬父母


 泽旺拉姆
 རང་གི་ལུས་ལ་རྔུལ་ཆུའི་ལྭ་བ་མནབས།
 自身上的汗衫浸透衣服
 གཅེས་པའི་བུ་ལ་དར་གོས་སྣ་ལྔ་གསོལ།
 给子女穿五色丝绸
 མི་ཚེའི་དཀའ་སྡུག་ཡོད་ཚད་བུ...

གངས་རིའི་བུ་མོ།
ཚིག་རྩོམ་མཁན། ཧོར་མདུང་བཟུང་།
དབྱངས་རྩོམ་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
གཞས་མཁན། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
སྐྱ་རེངས་དང་པོའི་མཚམས་སུ།།
གཡང་ཆུ་ཟོ་ལ་བཅུ...

索郎呀卓拉耶
跳舞时肩部有肩部的舞姿
拉喔拉 索郎呀卓拉呀
这个样子怎么样
这个样子怎么样
这个样子怎么样
这个样子怎么样
这样 这样
这样怎么样
呀喔拉 索郎呀卓拉呀
索郎呀卓拉耶
跳舞时肩部有肩部的舞姿
拉喔拉 索郎呀卓拉耶
这个样子怎么样
这个样子怎么样
这个样子怎么样
这个样子怎么样
这样 ...

贡洪牧场的星空
听说阿米贡洪的星空很美
群星闪耀在空中
像是草原上栖息的牛羊
在草原最美的季节
雄鹰翱翔在蓝天
骏马驰骋在天地间
我出生在这里，饱含温情的光芒
让雪山更加更加灿烂
我出生在这里，殊胜的净土
滋养我和世界每一天
听说阿米贡洪的星空很美
群星闪耀在空中
像是草原上善良的牧人
在草原最美的...

（男）你是一片雪花从远古飘来
飘啊飘啊飘飘啊飘
飘进蓝色星球净土的期待
（女）你是一个传奇从远古走来
走呀走啊走啊走
走进日松贡布神山的胸怀
（男）我用一把手斧
击石取火驱走高寒阴霾
（女）我用一把手斧
捕猎为食生活苦尽甘来
生活苦尽甘来
（合）皮洛石器 厚土深埋
镌刻生命轮回今朝醒来
皮洛遗址 石...

གནས་ཆེན་རི་བོ་རྩེ་ལྔའི་ཞིང་ཁམས་སུ།།
འཇམ་དཔལ་ཐུགས་ཀྱི་བྱིན་རླབས་ཡིད་ལ་སྨིན།།
འཇིགས་མེད་ཕུན་ཚོགས་ཞབས་ལ་གསོལ་བ་འདེབས།།
དགོངས་བརྒྱུད་རྟོགས་འཕོ་བར་བྱིན་གྱི...

སོ་ཡ་ལ། སྤང་ཁར་མེ་ཏོག་ལ་བཞད་བྱུང་ལ།
སོ་ཡ་ལ། ནོར་ལུག་ཤ་ཤེད་ལ་རྒྱས་བྱུང་ལ།
སོ་ཡ་ལ། ནོར་ལུག་ཤ་ཤེད་རྒྱས་བྱུང།
སོ་ལ་ཡ། འབྲོག་པའི་འཚོ་བ་ལ་སྐྱིད་བྱུང་ལ།
སོ་ཡ...

ལྷ་སའི་དམངས་གླུ།
ཚིག དམངས་ཁྲོད།
དབྱངས། དམངས་ཁྲོད།
ལེན་མཁན། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
གསོན་ད་གཡས་སྐོར་ལ་ཡེ།།
ང་ཚོ་ལྷ་སའི་ཡུལ་ལ་རྒྱན་ཆ་ཞིག་ཡོད་རེད།།
གསོན་ད་གཡས་སྐོར...